Coach & Designerin mit Unternehmergeist

„Das Glück besteht nicht darin,
sein Ziel zu erreichen,sondern auf dem Weg dorthin zu sein."

— Ingvar Kamprad, Gründer von IKEA

Was wäre, wenn wir Scheitern neu denken? Als mutiges Ausprobieren — unabhängig vom Ergebnis.

Camino Francés, 2023
Bekannt aus & zusammengearbeitet mit
VOX · Die Höhle der Löwen Haufe Verlag · Lexrocket brand eins Focus Einfach Genial · MDR Moulin Rouge Musical Effizienzagentur NRW & vieles mehr ▾
Coaching-Philosophie

Alles was du
brauchst, steckt bereits in dir.

Coaching bedeutet nicht, dir Antworten zu geben. Es bedeutet, gemeinsam die Fragen zu finden, die dich zu deinen eigenen Antworten führen. Ich bin die, die neben dir sitzt und mit dir denkt.

🩷 Love it
Liebe es
Wenn etwas gut ist — erkenne es. Halte es fest. Genieße es bewusst.
✏️ Change it
Ändere es
Wenn etwas nicht passt — handle. Du hast mehr Gestaltungsspielraum als du denkst.
🍃 Leave it
Lass es los
Was sich nicht ändern lässt und nicht gut tut — loslassen ist keine Niederlage. Es ist Stärke.

Ein bewährtes Coaching-Framework — für mehr Klarheit in jeder Situation

Erstgespräch buchen
Für wen

Das ist für dich.

Egal ob Gründerin, Angestellte oder Mensch — du bist hier richtig, wenn du mutig genug warst, etwas auszuprobieren.

🚀

Gründerinnen & Gründer

Die gerade in der Krise sind, Insolvenz fürchten oder schon mittendrin. Du hast den Mut gehabt, etwas zu starten. Ich begleite dich durch das Ende und den Neuanfang.

🏢

Angestellte in Umbrüchen

Wessen Firma wackelt, wer den Job verliert, wer nicht mehr weiß wohin. Krisen treffen nicht nur Gründer. Ich war auf beiden Seiten.

🔄

Alle, die neu starten

Nach einem Bruch, einem Verlust, einer Erschöpfung. Du brauchst keinen perfekten Plan — du brauchst jemanden, der weiß, was danach möglich ist.

Coaching-Schwerpunkte

Was wir gemeinsam
anschauen können.

😅
Fehlerkultur
In Deutschland ist Scheitern oft noch mit Scham verbunden. Gemeinsam arbeiten wir daran, einen anderen Umgang mit Fehlern zu entwickeln — im Team, im Unternehmen, in dir selbst.
Scham & Schuld Unternehmenskultur Mut zur Offenheit
🧩
Scheitern
Ob im Prozess, im Projekt, als Designerin oder als Unternehmerin — jedes Scheitern ist anders und hat seine eigene Geschichte. Ich kenne sie alle.
Im Prozess Im Projekt Als Designerin Als Unternehmerin
🍃
Verlust
Verlust ist mehr als Tod — es ist Trennung, das Ende einer Ära, der Abschied von einem Lebensentwurf. Ich begleite dich durch das, was bleibt und durch das, was neu entstehen darf.
Trennung Tod & Trauer Loslassen
Kreativität
Träume und Ideen, die zu lange in der Schublade lagen. Gemeinsam holen wir sie raus, entstauben sie — und schauen, was daraus werden kann.
Träume aktivieren Ideen aus der Schublade Neuanfang gestalten
Angebote

So können wir
zusammenarbeiten.

✦ Herzensformat
1:1 Coaching

Einzelsessions für alle, die einen echten Neuanfang wagen wollen. Persönlich, remote — in deinem Tempo. Weil alles was du brauchst, bereits in dir steckt.

Erstgespräch buchen →
02
Keynote & Speaking

Ehrliche Vorträge über das Ausprobieren, über Krisen und echte Neuanfänge — für Events, Unternehmen, Hochschulen.

Anfragen →
03
Workshops

Interaktive Formate zu Fehlerkultur und Kreativität in Krisen — für Teams, die lernen wollen, mutig zu scheitern.

Anfragen →
04
Mentoring

Sparring auf Augenhöhe für Gründer:innen — von der Idee bis zur Krise und wieder hinaus.

Anfragen →
05
🌊 Workation Coaching

Coaching-Wochen oder -Wochenenden an der Nordsee — Sylt oder St. Peter-Ording. Raus aus dem Alltag, rein in den Prozess. Auf Anfrage möglich.

Anfragen →
Warum ich

Ich habe nicht
darüber gelesen.
Ich habe es erlebt.

Ich weiß wie es sich anfühlt zu fliegen.
Ich weiß wie es sich anfühlt zu fallen.
Ich habe gewonnen. Ich habe verloren.

Ich weiß wie es sich anfühlt zu glauben, darüber nicht sprechen zu dürfen. Ich habe mich gefragt, warum ich mich schäme — vielleicht weil unsere Gesellschaft noch nicht offen genug für eine echte Fehlerkultur ist.

"Wenn wir unsere Geschichte teilen können und jemand mit Empathie reagiert, kann Scham nicht bestehen."
Brené Brown

Umso wichtiger, dass ich das Schweigen breche — für dich.
Ich biete dir einen Raum.

1
Ich kenne Scham, Erschöpfung und das Schweigen. Nicht aus dem Lehrbuch — aus dem echten Leben.
2
Ich bin Coach, Unternehmerin und Designerin. Ich arbeite interdisziplinär.
3
Meine Qualifikation ist nicht mein Abschluss. Es ist meine Geschichte. Und ich mache sie zum Werkzeug für deinen Neuanfang.
Worte die tragen

Inspiration für
mutige Menschen.

"Wer noch nie einen Misserfolg hatte, hat noch nie etwas Neues versucht."

Albert Einstein
Man kann nicht wissen, dass es schiefgeht, bevor es schiefgeht.

"Nur wer schläft, macht keine Fehler."

Ingvar Kamprad · IKEA
Pionier der Fehlerkultur — Scheitern als Unternehmenskultur

"Das ist so einfach wie genial — also mach ich das."

Michel von Lönneberga
Astrid Lindgrens Held des Ausprobierens — mein Vorbild für unerschrockene Kreativität

"Is it better to have had a good thing and lost it, or never to have had it?"

Charles Dickens
Eine Frage, die alles auf den Punkt bringt — über Mut, Verlust und das Wagnis des Lebens.
Medienecho

Medienecho

VOX · DHDL Deal mit Ralf Dümmel für den Mehrwegdeckel udo bei „Die Höhle der Löwen" 2021
KölnBusiness "Keine Punktlandung — Carina Frings über das Scheitern ihres Startups" 2023
Haufe Verlag Autorengastbeitrag „(Ge)Gründet! Start-up-Szene uncovered" 2023
Lexrocket Content Creator & Mentorin — Workshops zum Thema Scheitern für Gründer:innen 2022–23
creative NRW Coachin für Startups — Förderangebot der Landesregierung NRW 2023–24
Stimmen

Das sagen andere
über Carina.

"Carina brennt vor Leidenschaft — und steckt dabei jeden an. Wer mit ihr arbeitet, fühlt das sofort."

Lucas Obstfeld
Unternehmer & Coach · lucasobstfeld.de

"Carina is a person you would always go to whenever you confront a problem. She'll always have a solution — or at least make you feel better. A one of a kind founder you want to work with."

Yalun Meng
Head of Experience & Lead Sponsoring · Lexware / LEXROCKET

"3.000 Zeichen sind zu wenig, um Carina zu beschreiben. Sie ist für mich eine wertvolle Sparringspartnerin und enge Freundin — branchenübergreifend vernetzt, großzügig mit Wissen und Netzwerk. Ich kann sie mit dem besten Gewissen weiterempfehlen."

Anastasia Barner
TEDx Speaker · Bestseller-Autorin · Founder of FeMentor · Top 50 Young Leaders 2025
Milestones & Awards

Der Weg dorthin.

2017
Die Idee entsteht
Während meines Designstudiums entwickle ich einen Mehrwegdeckel für Kaffeetassen — aus einer Idee wird ein Startup. Der erste Prototyp entsteht in der WG-Küche.
🏆 1. Platz Nachwuchspreis Mehrwert NRW
2018
Erste Auszeichnungen & Förderung
udo wächst — erste internationale Anerkennung und Förderung durch die Landesregierung NRW.
🥈 Silver — European Product Design Award 🎓 Gründungsstipendium NRW
2019
Internationaler Designpreis
udo wird international ausgezeichnet — das Produkt und die Vision werden weltweit sichtbar.
⭐ New Star Award — C-IDEA Design Award
2021
Die Höhle der Löwen
Deal mit Ralf Dümmel bei VOX — 250.000 Produktplatzierungen, Medienpräsenz, Auszeichnungen.
📺 VOX · Die Höhle der Löwen
2022
Insolvenz
Der Moment, der alles verändert. Die Insolvenz von udo — und damit der Beginn einer neuen Geschichte. Was wie ein Ende aussah, war der Anfang von allem Wichtigen.
Das mutige Ausprobieren einer Variante
2023
930 km Jakobsweg
Langstreckenwanderung Camino Francés — von Frankreich bis Santiago de Compostela, Spanien. 930 km alleine. Der Moment, in dem Körper und Psyche wieder im Einklang ankommen.
🥾 Camino Francés · Santiago de Compostela
2025
Coachingausbildung
Start der Ausbildung zur zertifizierten Coach am Institut Margot Böhm — Coaching mit kreativen Methoden, Organisationen und Konfliktlösungsmanagement.
🎓 Institut Margot Böhm · 2025–2026
Carina Frings auf LinkedInAktuelle Posts, Einblicke und Updates — das Ausprobieren geht weiter
Profil besuchen

Was kommt als nächstes?

Ein kostenloses Erstgespräch — kein Druck, kein Pitch. Nur ein ehrliches Gespräch darüber, wo du gerade stehst. Ich war dort. Ich weiß, was danach möglich ist.

Erstgespräch vereinbaren
Kostenlos · 30 Min · Unverbindlich